Beräkna BMI

BMI-kalkylatorn beräknar omedelbart ditt Body Mass Index utifrån vikt och längd. BMI är WHO:s rekommenderade standardmått för viktklassificering: under 18,5 är undervikt, 18,5–24,9 normalvikt, 25–29,9 övervikt och 30 eller mer fetma. Formeln är: BMI = vikt (kg) dividerat med längd (m) i kvadrat.

En vuxen som väger 75 kg och är 1,80 m lång har ett BMI på 23,1, alltså normalvikt. BMI skiljer inte mellan muskelmassa och kroppsfett — en muskulös idrottare kan klassificeras som överviktig trots låg fettprocent. För barn och ungdomar används ålderspecifika percentilkurvor istället för fasta gränsvärden. Kombinera BMI med midjemåttet och vår Kaloriräknare för en fullständig hälsobedömning. Gratis, utan registrering.

What is BMI and how is it calculated?

Body Mass Index is calculated by dividing your weight in kilograms by the square of your height in metres: BMI = kg ÷ m². The WHO defines four categories: Underweight (below 18.5), Normal (18.5–24.9), Overweight (25–29.9) and Obese (30 and above). The formula was developed by Belgian mathematician Adolphe Quetelet in 1832 and remains the most widely used population-level screening tool endorsed by the World Health Organization, the NHS and the CDC. For children and teenagers, age- and sex-specific percentile charts are used instead of adult thresholds.

Why BMI alone is not enough

BMI does not distinguish between fat mass and lean muscle mass, which means a muscular athlete may register as "overweight" while a sedentary person with excess visceral fat may score in the "normal" range. For a more complete picture, doctors combine BMI with waist circumference (risk increases above 88 cm for women and 102 cm for men), body fat percentage, and blood markers such as fasting glucose and cholesterol. Use our Calorie Calculator alongside your BMI result to understand your true energy needs, and our Water Intake Calculator to support your metabolism effectively.