Calcolo BMI

Il Calcolatore BMI calcola istantaneamente il tuo Indice di Massa Corporea in base a peso e altezza. Il BMI è l'indicatore standard di classificazione del peso raccomandato dall'OMS: meno di 18,5 indica sottopeso, da 18,5 a 24,9 peso normale, da 25 a 29,9 sovrappeso e 30 o più obesità. La formula è: BMI = peso (kg) diviso per altezza (m) al quadrato.

Un adulto di 75 kg e 1,80 m ha un BMI di 23,1, cioè peso normale. Il BMI non distingue tra massa muscolare e grasso corporeo — un atleta muscoloso può essere classificato in sovrappeso pur avendo poca grassa. Per bambini e adolescenti si usano curve percentili specifiche per età anziché valori fissi. Per una valutazione completa della salute, combina il BMI con la misura della vita e con la nostra Calcolatrice Calorie.

Cos'è l'IMC e come si calcola?

L'Indice di Massa Corporea si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri: IMC = kg ÷ m². L'OMS definisce quattro categorie: Sottopeso (sotto 18,5), Normopeso (18,5–24,9), Sovrappeso (25–29,9) e Obesità (30 e oltre). La formula fu sviluppata dal matematico belga Adolphe Quetelet nel 1832.

Perché l'IMC da solo non basta

L'IMC non distingue tra massa grassa e massa muscolare. Per una valutazione completa si combina con la circonferenza vita (rischio elevato oltre 88 cm nelle donne e 102 cm negli uomini). Il nostro Calcolatore di Calorie e il Calcolatore di Idratazione completano la valutazione.