Calculadora Dejar Fumar

La Calculadora para Dejar de Fumar te muestra en tiempo real cuánto tiempo, dinero y salud has ganado al dejar de fumar. Introduce tu fecha de abandono, el número de cigarrillos fumados al día y el precio por cajetilla. La calculadora cuenta los hitos de salud y muestra los ahorros financieros acumulados.

Un fumador que compra una cajetilla al día (unos 5,5 euros en España) gasta 165 euros al mes y 2.000 euros al año. En 10 años son 20.000 euros. En cuanto a la salud, el riesgo de infarto se reduce a la mitad después de un año; tras 15 años se aproxima al de un no fumador. Las primeras 72 horas son las más difíciles — los síntomas físicos de abstinencia raramente duran más de 2 semanas. Para el control del peso tras dejar de fumar, usa nuestra Calculadora de IMC.

¿Qué le pasa al cuerpo cuando dejamos de fumar?

A los 20 minutos la presión arterial se normaliza. A las 8 horas el CO en sangre baja. Al 1 año el riesgo cardiovascular se reduce a la mitad. ⚕️ Consulte a su médico para orientación personalizada.

El impacto económico de dejar de fumar

En España, un paquete cuesta ~5–6 € (2024). Un fumador de un paquete diario gasta más de 2.000 € al año. Nuestra calculadora convierte esto en un contador de ahorro en tiempo real.