Calcular IMC
Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC) instantaneamente e de graça. Descubra se o seu peso é normal segundo os padrões da OMS. Sem registo, resultados em segundos.
⚕️ O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico médico. Consulte um médico.
A Calculadora de IMC calcula instantaneamente o seu Índice de Massa Corporal com base no peso e altura. O IMC é o indicador padrão de classificação de peso recomendado pela OMS: abaixo de 18,5 indica baixo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso e 30 ou mais obesidade. A fórmula é: IMC = peso (kg) dividido pela altura (m) ao quadrado.
Um adulto de 75 kg e 1,80 m tem um IMC de 23,1, ou seja, peso normal. O IMC não distingue entre massa muscular e gordura corporal — um atleta musculoso pode ser classificado como sobrepeso apesar de ter pouca gordura. Para crianças e adolescentes, usam-se curvas de percentil específicas por idade em vez de valores fixos. Para uma avaliação de saúde completa, combine o IMC com a medida da cintura e com a nossa Calculadora de Calorias.
O que é o IMC e como é calculado?
O Índice de Massa Corporal calcula-se dividindo o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros: IMC = kg ÷ m². A OMS define quatro categorias: Abaixo do peso (menos de 18,5), Normal (18,5–24,9), Sobrepeso (25–29,9) e Obesidade (30 ou mais).
Por que o IMC sozinho não é suficiente
O IMC não distingue entre massa gorda e massa muscular. Para uma avaliação completa, combina-se com a circunferência da cintura (risco acima de 88 cm em mulheres e 102 cm em homens). A nossa Calculadora de Calorias e a Calculadora de Hidratação complementam o resultado.
Perguntas frequentes
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